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Lors de nos 2 prochaines sorties en Bourgogne, en plus de l’escalade et des spécialités bourguignonnes, nous vous proposons de l’ostéopathie.

En effet, Diane Sibille Ostéopathe D.O. et coach sportif se joint à Hugues pour agrémenter l’escalade de ses conseils et mains de fée.

En premier lieu, avant la séance d’escalade sur la falaise choisie, elle vous proposera un réveil musculaire adapté à la grimpe.
Tout au long de la journée, elle vous donnera des conseils pour ne pas vous blesser et améliorer vos postures.
En fin de journée, séance de récupération et étirements.
Finalement, le dernier jour, ostéopathie pour rééquilibrer tout ce qui est de travers.

Inscrivez vous au choix les 11-12 septembre ou les 25-26 septembre 2021.
Pour s’inscrire contactez-nous par mail ou téléphone ici.

Et si les dates ne vous vont pas, n’hésitez pas à jeter un œil sur notre programme pour l’automne.

Du 17 au 24 juillet 2021, Damien pour l’escalade et Lei pour le Yoga vous proposent une sortie à Pen-Hir en Bretagne .
Effectivement, les superbes falaises de grès armoricain de Pen-Hir sont situées tout au bout de la péninsule de Crozon.
En résumé, voici notre programme:
Grimpe au dessus de l’océan avec Damien. Des voies jusqu’à 80m de haut, équipées ou trad.
Si vous avez de la chance vous verrez des phoques batifoler au pied des voies et aussi passer un superbe Fou de Bassan au dessus des flots 😎

Avant et après l’escalade, Lei prof de Yoga et grimpeuse sera avec vous.
Étirements, respiration et tous les secrets du yoga pour vous aider dans les mouvements d’escalade et améliorer votre mental 😀

Pour en savoir plus, jetez un œil sur notre page Pen-Hir.

Pour vous inscrire ou avoir plus de renseignements, contactez nous par e-mail, téléphone, messenger ou goéland voyageur !

Fin mai et début juin, nous avons pu reprendre nos sorties escalade en Bourgogne.
Toutes les falaises étaient accessibles et des petits trous du Saussois au granit de Vieux-Château en passant par les grattons de Remigny tout le monde en a bien profité.
On a pu grimper jusqu’au couvre-feu puis se régaler des fromages et vins locaux au gîte.
Même si la météo a été capricieuse, nous avons toujours pu passer entre les gouttes et trouver la falaise sèche !

Au Saussois, on a grimpé les voies les moins dures (ouf) du secteur locomotive.

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A vieux-château c’est la découverte du granit bien fracturé et riche en prises.
Une escalade bucolique au bord de l’eau.
Un bon endroit pour un premier contact avec le vrai caillou

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Et pour se détendre entre 2 voies ou 2 journées rien de tel qu’un bon remontant !

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Autre lieu, autre sortie Bourguignonne
Osezlaventure se la donne en Bourgogne !
On a bien parcouru les sites locaux de Remigny et Cormot.
Reprise en douceur et bonne humeur pour des participants avec le 🙂 ! Merci à tous.

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N’hésitez pas à nous rejoindre !
Prochaines sorties escalade en Bourgogne dès septembre.

La pandémie et le simili-confinement nous ont forcé à annuler ou à reporter quelques unes de nos sorties dans le sud ainsi que des sorties initiation en région parisienne.

La sortie aux Dentelles de Montmirail n’aura pas lieu, on cherche une date à l’automne pour vous faire découvrir cette belle falaise.
Exit aussi le Verdon, mais ce n’est que partie remise pour début juillet du 4 au 10.
La sortie aux Calanques n’est pas repoussée aux calendes grecques mais du 7 au 10 mai, inscrivez-vous il est encore temps.
Toutes les sorties initiation et manip du printemps en Normandie et au viaduc des Fauvettes sont aussi annulées, elles reprennent le 8 et 9 mai.

On espère bien vous revoir dès mai pour un grand bol d’air avec des morceaux de caillou dedans.
Bonne reprise de toute l’équipe OLA

A défaut de pouvoir grimper en salle, Arkose et Osez l’aventure vous proposent de découvrir la grimpe en falaise. Inscrivez vous à nos initiations entre mars et octobre.

Les sorties à la journée auront lieu en Normandie au val St Martin, au viaduc des Fauvettes et à St Maximin.

Prochaines dates:

Viaduc des Fauvettes
   20 et 21 mars
   3 et 4 avril
   28 et 29 août

Val St Martin
   10 et 11 avril
   8, 9, 29 et 30 mai
   4 et 5 septembre
   2 et 3 octobre

Saint Maximin
   18-19 septembre (enfants +8 ans -ado-adultes)

Les inscriptions se font chez Arkose ici

Sous le soleil et juste avant le confinement, 3 belles journées d’escalade dans les Calanques à profiter du joli calcaire blanc face à la mer.
Bonne humeur et lunettes de soleil 😎

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Encore une fois, les belles falaises bretonnes de Pen-Hir nous ont accueillis dans cet environnement exceptionnel. Le grès armoricain, et son grain si particulier, nous a ravis. Les embruns nous ont léchés les pieds. L’océan omniprésent nous a apporté la fraîcheur attendue en ce mois de juillet chaud chaud chaud !

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Le séjour fut bien rempli : des longueurs bien-sûr, de la couenne plus ou moins sèche, un peu de trad, pas mal de révisions des manip ! Sans oublier les spécialités qu’on ne peut pas rater : les galettes, le chouchen, les bières locales, le gite de Mme Auffret et encore des galettes !

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Dès la fin de l’été nous vous proposons des journées initiation en Ile de France.
Elles auront lieu en Normandie, au viaduc des Fauvettes et à St Maximin.

Dates

• 29-30 août : Les Andelys – sortie adultes
• 12-13 sept : Viaduc des Fauvettes – sortie adultes
• 19-20 sept : St Maximin – sortie enfants (>8 ans accompagnés) et adultes
• 26-27 sept : Les Andelys – sortie adultes
• 03-04 oct : Les Andelys – sortie adultes

Inscription

Les inscriptions se font en ligne ici